অ্যান্টিপারস্পারেন্ট স্প্রে
যাদের পায়ের ঘাম খুব একটা গুরুতর নয়, তাদের জন্য আপনি এক বোতল অ্যান্টিপারস্পিরান্ট স্প্রে নিয়ে যেতে পারেন এবং নিয়মিত স্প্রে করতে পারেন, যা সহজ এবং সুবিধাজনক এবং স্বাদও তাজা।
ঘাম শুষে পায়ের প্যাড
গুরুতর পায়ের ঘাম সহ মেয়েদের জন্য, আপনি আপনার জুতোর তলায় কিছু ঘাম শোষণকারী ম্যাট কিনতে পারেন। পায়ের ঘামের অবস্থান এবং স্যান্ডেলের ধরন অনুযায়ী বিভিন্ন ঘাম শোষণকারী ম্যাট বেছে নিন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস চেহারা প্রভাবিত না হয়।
সিল্ক স্টকিংস উপর রাখুন
বলো না আমি তোমাকে বলিনি। এই বছর সিল্ক স্টকিংস, ক্রিস্টাল স্টকিংস বা ফিশিং নেট স্টকিংস সহ স্যান্ডেল পরা খুবই জনপ্রিয়। যে মেয়েরা ফ্যাশন অনুসরণ করে এবং পোশাকের সাথে ম্যাচ করতে পারে তারা অবশ্যই উঠতে পারে।
জুতা পরিবর্তন করুন, জুতা ধুবেন এবং ঘন ঘন পা ভিজিয়ে রাখুন
পা ঘামের অনেক কারণ রয়েছে। ঘামে ভেজা পায়ের স্যান্ডেল রোদে না শুকিয়ে ঘাম ঝরাতে সুবিধা হয়। তাই আপনার স্যান্ডেল বারবার বদলাতে হবে এবং পা ধুতে হবে।
কম মশলাদার খাবার, বেশি ফল ও শাকসবজি খান এবং আপনার শরীরকে সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন
পা ঘাম একটি স্বাভাবিক ঘটনা। যদি এটি খুব গুরুতর হয় তবে এটি শরীরের কার্যকারিতার একটি অবস্থা, বেশিরভাগই প্লীহা এবং পেটের ঘাটতির লক্ষণ। অতএব, আমরা আরও ব্যায়াম করতে পারি, স্বাস্থ্যকর খেতে পারি, সঠিকভাবে শরীরের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি এবং মৌলিকভাবে পায়ের ঘামের সমস্যা সমাধান করতে পারি।
